مشاوره خانواده

انسان سالم،بی مسئله نیست...

اعتماد به نفس یعنی مطابق میل خود زندگی کردن:

 
 
 
 
 
 
 
1.هر چقدر کارتان را بهتر انجام دهید خودتان را بیشتر دوست خواهید
داشت و اعتماد به نفستان نیز بیشتر خواهد شد.
 
2. شما هنگامی واقعاً خوشحال هستید و اعتماد به نفس دارید که بدانید کارتان را واقعاً خوب انجام داده اید.
 
3.پذیرش مسئولیت کامل زندگی تان به شما احساس قدرت فردی و اعتماد به نفس بسیار می دهد.
 
4.درست در همین موقعیتی که هستید با تمام توان و امکاناتتان کار کنید.
 
5.شما قابلیت آن را دارید که در هر کاری که برایتان ارزشمند است خیلی خوب عمل کنید.
 
6.احساس رشد و پیشرفت مداوم منبع شگفت انگیزی برای ایجاد انگیزه و اعتماد به نفس است.
 
7. داشتن توانایی زیاد و مهارت کامل در کار احساس اعتماد به نفسی تزلزل ناپذیر در شما ایجاد می کند.
 
8. لازمه اعتماد به نفس داشتن سلامتی کامل و انرژی زیاد است.
 
9.کنترل محیط پیرامون خود را در دست بگیرید و از مثبت و سازنده بودن آن اطمینان حاصل کنید.
 
10.در انتخاب چیزهایی که می بینید، تماشا می کنید، می شنوید و به آنها گوش می دهید ، دقت کنید. همواره تأثیرات مثبت محیط را به خود جذب کنید.
 
11.قابلیت کنترل محیط  برای داشتن احساس اعتماد به نفس و تفکر مثبت ضروری است.
 
12.همیشه از قبل خود را برای داشتن واکنش مثبت و سازنده نسبت به هر مشکلی آماده کنید.
 
13. انتظار مثبت را به صورت یک دیدگاه در خود پرورش دهید و به خود اطمینان دهید که از هر موقعیتی می توانید نتایج مثبت و سازنده به دست آورید.
 
14. تحت هر شرایطی از معاشرت با افرادی که تفکر منفی دارند خودداری کنید . این افراد بزرگ ترین مخرب اعتماد به نفس و عزت نفس شما هستند.
 

+   مشاوره خانواده ; ٩:۳٢ ‎ق.ظ ; ۱۳٩٠/٦/٢۳

design by macromediax ; Powered by PersianBlog.ir