مشاوره خانواده

انسان سالم،بی مسئله نیست...

عواملی که باعث تقویت اعتماد به نفس می شود:

_شناخت شفاف و روشن از نقاط ضعف و قوت خویش.

_در مواجه شدن با شکست،ارزش خود را نکاهید.

_باید پیش از آنکه موفق شوید،شکست را تجربه کنید.

_خود را بصورت مشروط دوست نداشته باشید.

_ترس و نگرانی را بپذیرید و علی رغم آن دست به کار شوید.

_متبکر و مغرور نباشید.

_خود را همان گونه که هستید،بپذیرید.

_باور به توانایی خویش به هنگام (نه)گفتن،عبور از موانع،بیان احساسات لطیف و شفاف به دیگران،ایجاد ارتباط محبت آمیز و معنی دار با دیگران داشته باشید.

_باور به توانایی خویش در قطع روابطی که از هر حیث به ضرر شماست،داشته باشید.

+   مشاوره خانواده ; ۳:۱٤ ‎ب.ظ ; ۱۳۸٩/۱٠/٢٢

design by macromediax ; Powered by PersianBlog.ir