مشاوره خانواده

انسان سالم،بی مسئله نیست...

8 تکنیک غلبه بر ناامیدی...

  

 

1) از خود سؤال کنید که چه کاری در این شرایط جواب می‌دهد؟ 

2) رکورد کارهای خود را ثبت کنید. 

3) بر روی عملی کردن آرزوهای خود تمرکز کنید.

4) هیاهو را کنار بگذارید و ساده‌سازی را رواج دهید.

5) راه حل‌های چند جانبه!

6) اهل عمل باشید.

7) تجسم نتیجه‌ی مثبت .

8) مثبت باقی بمانید.

+   مشاوره خانواده ; ٩:٤٢ ‎ق.ظ ; ۱۳٩٠/۳/٥

design by macromediax ; Powered by PersianBlog.ir