مشاوره خانواده

انسان سالم،بی مسئله نیست...

با انرژی باشید.

بکوشید اوضاع و شرایط یا افرادی را که انرژی وجودتان را می مکند بشناسید و کنار بگذارید.

به مآخذ سر و صدا بنگرید.این صداها و سایر صداهایی را که مخل سکوت و آرامش است از زندگیتان حذف کنید،تا ببینید چگونه سطح انرژی تان ناگهان بالا میرود.

اگر به خود اجازه بدهید که بیش از اندازه خسته و فرسوده یا گرسنه بشوید یا زیاد در معرض نور آفتاب یا باد قرار بگیرید،انرژی وجودتان از بین میرود.

همچنین از این در و آن در گفتن و گپ زدنهای غیر ضروری و مشاجرات و ستیزه های شخصی و این به اصطلاح گزارشهای خبری،جملگی از مکنده های انرژی به شمار میروند.

گاه می بینید بدون هیچ دلیل خاص،کاملا انرژی خود را از دست داده اید.در چنین مواقعی توجه کنید که به چه کار یا چه گفتار یا چه اندیشه یی سرگرم بوده اید،یا چه خورده یا آشامیده اید،تا بتوانید تا حد امکان نه تنها آنچه را که به طور محسوس انرژی تان را از بین می برد بلکه آنچه را که به طور نامحسوس نیز نیروی وجودتان را می مکد،از زندگیتان حذف کنید.

+   مشاوره خانواده ; ۱٠:٠٤ ‎ب.ظ ; ۱۳۸٩/۱٠/٦

design by macromediax ; Powered by PersianBlog.ir