مشاوره خانواده

انسان سالم،بی مسئله نیست...

10 اصل در ارتباط با افراد مشکل دار:

  • جهان را همانطور که خودتان می خواهید می بینید. 

 

  • فکر کامل بودن و درست بودن خود را کنار بگذارید هنگامی که با کسی وارد گفت و گو می شوید این فکر را که او را درست کنید باعث مشکل دار شدن خود شما می شود.

 

  • قلب خود را پاک کنید، ذهن خود را بگشایید، اغلب، تجربیات گذشته ما در مورد افراد باعث می شود که در رفتار کنونی خود نیز با آنها برخورد داشته باشیم. 

  •  ممکن است شخصی که در ذهن شما فردی منفی تلقی می شده، به مرور زمان به فردی مثبت تغییر کند. ببخشید؛ قلب خود را به روی دیگران بگشایید، آنگاه ذهن خود را در مورد چرایی مشکل دیگران پاک کنید. از نتیجه گیری رفتار دیگران بعنوان فرد مشکل دار بپرهیزید. شما حقیقت واقعی را نمی دانید و حقیقت را با قضاوتها و ترس از خود تحلیلی، سد می کنید.

  • از افراد مشکل دار درخواست بکنید، این ترسناک است. اما درخواست کردن از افراد سرسخت و آزار دهنده به شما کمک می کند و تعارضی که در آنها وجود دارد در شما ایجاد تغییر می کند. اگر موجودات زنده با چالش ها مواجه نشوند، رشد نمی یابند. اینگونه افراد موجب چالش شما شده و باعث رشد در شما می شوند.

 

 

 


  • فعال باشید، نه منفعل، افراد منفعل از کلیه شرایط موجود می نالند. و رفتارهای بد را مقابله به مثل می کنند و سعی در تغییر دیگران دارند. گوناگونی طبیعت آدمی باعث سرسختی و مشکل دار شدن آنها می شود. افرادی که فعال هستند بدون توجه به محدودیت شرایط آنچه را می خواهند ایجاد می کنند.

 

  •  افراد را به خاطر احساس بدی که در شما ایجاد کرده اند سرزنش نکنید. جلوی ورود و خروج افراد به حالات احساسی و عاطفی خود را بگیرید. دست از سرزنش کردن بردارید تا خود را از رفتار مشکل دار افراد رها کنید. شما نباید بار مشکلات و رفتارهای افراد را به دوش بکشید. هنگامی که از فکر کردن در مورد افراد بعنوان افراد پست و به ذات دست برمی دارید و ذهنیت قربانی بودن را رها می کنید، سریعتر روی راه حل فکر کرده و کمتر از لحاظ احساسی خشمگین می شوید.

  • مشکل مدار باشید نه فردمدار. افراد مشکل دار، یک مشکل سخت دارند و تلاش می کنند تا از تنها راه ممکن، آن را حل کنند. خود افراد مشکل نیستند. بر مشکل تمرکز کنید. نه بر فرد. یک نکته اساسی جدا" کردن مشکل از فرد است. رفتار آنها، حتی رفتار شما، یا مسئله دیگر مشکل است.

  •  

  • نیازهای برآورده نشده را پیدا کنید. این افراد نیازهای برآورده نشده ای دارند وقتی فردی عصبانی، ناراحت، افسرده یا عصبی است، تلاش می کند تا نیازی را بر آورده سازد. اگرچه اغلب به خوبی برآورده نمی شود. به نیاز نهفته این افراد توجه کنید در این حالت شما انسان دیگری خواهید یافت این شما را قادر خواهد ساخت که با دلسوزی با او ارتباط برقرار کنید.

  •  

  • مستقل باشید وابستگی نوعی بیماری است.

  •  

  • انعطاف پذیر باشید. اگر از نکات و اصول ذکر شده شکست خوردید این به این معنا نیست که این اصول موثر نیستند. بلکه به این دلیل است که به خوبی به آنها عمل نکرده اید. این اصول و نکاتی که برای شما ارائه شده شکست نمی خورند زیرا که اصول ارتباط موثر هستند.

  •  

  •  

    +   مشاوره خانواده ; ٩:۳٥ ‎ق.ظ ; ۱۳٩٠/٢/٢٠

    design by macromediax ; Powered by PersianBlog.ir