مشاوره خانواده

انسان سالم،بی مسئله نیست...

راههای برخورد با افراد اعصاب خرد کن:

١_اعتماد نفس خود را از دست ندهید.

٢_به خاطر داشته باشید که واکنش شدید تنها شرایط را بغرنج تر و سخت تر می کند.

٣_انتظاراتتان واقع بینانه باشد.

۴_از تغییر دادن فرد خودداری ورزید.

۵_از بازیهای احساسی در برابر دیگران بر حذر باشید.

۶_خود را برده کسی ندانید،با خود صادق بوده و تمرین کنید که چگونه بگوئید (نه).

٧_روحیه و رویه مناسب خود را حفظ کنید.

٨_بی درنگ با فرد مقابله کنید.

٩_رحم،شفقت و جوانمردی داشته باشید اما خصوصی نه در برابر دیگران.

+   مشاوره خانواده ; ٩:٠٥ ‎ق.ظ ; ۱۳٩٠/٢/٦

design by macromediax ; Powered by PersianBlog.ir