مشاوره خانواده

انسان سالم،بی مسئله نیست...

تغییر جملات منفی به مثبت:

کلمه ها, عقاید شکل گرفته و افکاربیان شده هستند. به عبارت ساده

 آنچه می گویی فکری است که بیان می شود. کلمه ها و اندیشه ها

دارای امواجی نیرومند هستند که به زندگی و امورمان شکل

میدهند.

ما وشما به طورحتم می توانیم استفاده از کلمه ها و اصطلاح های

 مثبت را در سطح جامعه گسترش داده و انرژی مثبت را بین همه

 پخش کنیم. فکر می کنید چرا پیامبر( ص ) می فرمایند: " فرزندان

 خود را با نام های نیک خطاب کنید "

امروزه ثابت شده که کلمات منفی نیروی منفی به سمت شخص می

فرستد و اورا به سمت منفی و بیماری سوق می دهد! به طور

مثال وقتی به ما می گویند (( خسته نباشی )) دراصل خستگی را به

یاد ما می آورند و ناخودآگاه احساس خستگی می کنیم ( باخودتان

امتحان کنید ) امااگر به جای آن از یک عبارت مثبت استفاده شود

نه تنها نیروی از دست رفته , ترمیم و خستگی جسم را از بین می

 برد بلکه نیروی مثبت و سازنده ای را به افراد هدیه می دهیم.

مثال :

به جای پدرم درآمد ; بگویم: خیلی راحت نبود

به جای خسته نباشید ; بگوییم: خداقوت

به جای دستت درد نکنه ; بگوییم: ممنون از محبتت, سلامت باشی

به جای ببخشید مزاحمتون شدم; بگوییم:

از اینکه وقت خود را دراختیار من گذاشتید متشکرم

به جای لعنت بر پدر کسی که اینجا آشغال بریزد ; بگوییم:

 رحمت بر پدر کسی که اینجا آشغال نمی ریزد

به جای گرفتارم ; بگوییم: درفرصت مناسب باشما خواهم بود

به جای دروغ نگو ; بگوییم: راست میگی؟ راستی؟

به جای خدا بد نده ; بگوییم: خدا سلامتی بده

به جای قابل نداره ; بگوییم: هدیه برای شما

به جای شکست خورده; بگوییم: باتجربه

به جای مگه مشکل داری؟ ; بگوییم: مگه مسئله ای داری؟

به جای فقیر هستم ; بگوییم: ثروت کمی دارم

به جای بد نیستم ; بگوییم: خوب هستم

به جای به درد من نمی خورد; بگوییم : مناسب من نیست

به جای مشکل دارم ; بگوییم : مسئله دارم

به جای جانم به لبم رسید ; بگوییم : چندان هم راحت نبود

به جای فراموش نکنی ; بگوییم : یادت باشه

به جای داد نزن ; بگوییم : آرام باش

به جای من مریض و غمگین نیستم ; بگوییم :

من سالم و با نشاط هستم

به جای غم آخرت باشد ; بگوییم: شما را در شادی ها ببینم

شماهم می توانید به این لیست مواردی رو اضافه کرده و برای

دیگران بفرستید. وقتی بعد از مدتی همدیگر را می بینیم, به جای

توجه کردن به نقاط ضعف همدیگرونام بردن از آنها مثل:

"چقدر چاق شدی؟" , "چقدر لاغر شدی؟" , "چقدر خسته به نظر

 می آیی؟ " , "چرا موهات رو اینقدر کوتاه کردی؟ " , "

چراتوهمی؟" , "چرا رنگت پریده؟ " , "چرا تلفن نکردی؟ " , "

چرا حال منو نپرسیدی؟" و...

بهتر است بگوییم: " سلام به روی ماهت" , " چقدرخوشحال شدم

 تو را دیدم " , و... عبارات دیگری که نه تنها بیانگر نقاط ضعف

 طرف مقابل نیست بلکه نوعی اعتماد به نفس را به مخاطبمان

القاء می کند.
 
البته اگر اصراری نداشته باشیم که حتما درباره ی

همدیگراظهارنظر کنیم, وگرنه می شود که درباره ی موضوعات

مشترک, البته در محوریت مثبت باهم صحبت کنیم.

+   مشاوره خانواده ; ۱:۱٥ ‎ب.ظ ; ۱۳٩٠/۱۱/٦

design by macromediax ; Powered by PersianBlog.ir