مشاوره خانواده

انسان سالم،بی مسئله نیست...

چگونه می توان آرامش را در خانه برقرار کرد؟

1)سعی کنید اثاثیه را به گونه ای در جای خود قرار دهید که به راحتی در دسترس باشند.

2)شما می توانید مبلمان اتاق را هر چند وقت یکبار جا به جا کنید و روحیه تان را شاداب تر سازید.

3)صندلی ها را به گونه ای قرار دهید که جایی برای نشستن نیز موجود باشد.

4)به وضع ارامش در اتاق خواب خود اهمیت دهید.

5)اتاق نشیمن را به گونه ای رنگ امیزی کنید که موجب تقویت روحیه و ارامش ذهنتان شود.

6)به موزیک ملایم و ارامش بخش گوش دهید.

7)هر روز به نظافت تمام اتاقها بپردازید.

8)نور لامپ اتاقها ی مان را مطابق با میل خود تنظیم کنید.

9)برای حفظ ارامش خود در اتاقتان را همیشه ببندید تا حوزه استحفاظی شما حساب شود.لبخند

 

 

 

 

 

+   مشاوره خانواده ; ۱٠:۳٦ ‎ب.ظ ; ۱۳۸٩/٩/٢۳

design by macromediax ; Powered by PersianBlog.ir