مشاوره خانواده

انسان سالم،بی مسئله نیست...

خانه تکانی ذهنی چیست؟

اکنون زمان آن رسیده است که اندکی گذشته خود را بیازمائیم و به چند اعتقادی که بر ما حاکم است نظری بیافکنیم.

خانه تکانی ذهنی اصولا دردناک نیست،فقط کافی است به اعتقادات پیشین خود بنگریم.

اگر بخواهیم اتاقی را کاملا تمییز کنیم،هر چه در آن است بیرون آورده،به بعضی چیزهابا علاقه نگاه کرده و سپس گرد و خاکش را می گیریم و خوب برق انداخته تا بر جلوه اش افزوده گردد.

بعضی چیزها به لعاب یا تعمییر نیاز داشته،پس فهرستی تهیه کرده که به تعمییر آنها بر حسب اولویت بپردازیم.

بعضی چیزها از کار افتاده و به درد نخور است،وقت آن فرا رسیده که آنها را کنار گذاشته و دور بیاندازیم.

برای تمییز کردن اتاق لازم نیست که عصبانی شویم،خانه تکانی ذهنی نیز چنین است،برای دور انداختن چند اعتقاد کهنه و قدیمی لازم نیست عصبانی شویم با همان آرامشی که پس از خوردن غذا،خرده ریزه ها را جمع می کنیم و در ظرف آشغال میریزیم آنها را نیز به همان آسانی دور بریزید.

هیچ کس حاضر نیست که برای تهیه شام شب،در زباله های دیشب خود،دنبال غذا بگردد،پس چطور حاضرید که با جستجو در آشغالهای کهنه ذهنی،برای خود تجربه های فردا را بیافریند.

اگر اندیشه یا اعتقادی به دردتان نمی خورد،بگذارید راهش را بگیرد و پی کارش برود.هیچ قانون و نص مدونی نگفته است که اگر روزگاری به چیزی اعتقاد داشتید مجبورید که این اعتقاد را تا ابد به دنبال خود بکشانید پس بیائید و اعتقادات محدود کننده را کنار گذاشته و با این کار یک خانه تکانی ذهنی انجام دهید.

 

+   مشاوره خانواده ; ٧:۳٦ ‎ب.ظ ; ۱۳۸٩/۱٢/۱٦

design by macromediax ; Powered by PersianBlog.ir